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C

omenzó la temporadade lluvias ypuede resultar perjudicial

para tu salud, por ello te damos algunas recomendaciones

para evitar enfermedades en vías respiratorias.

• Procura llevar contigo un paraguas o un impermeable por si te

sorprende la lluvia cuando estés fuera de casa.

• Usa zapatos cerrados, de ser posible que sean impermeables.

Quizá por la naturaleza de tu trabajo no puedes usar botas, pero

procura que a tu calzado no le entre agua.

• Si por tu trabajo o por la escuela, tienes que salir

temprano por las mañanas, evita salir con el cabello

mojado. El uso de secadora, en estos casos se

vuelve una gran ayuda.

• Evita exponerte a corrientes de aire o a la brisa

que se produce debido a la lluvia.

• Si te fue inevitable mojarte, o si el aguacero

te tomó por sorpresa, trata de llegar lo

más pronto posible a casa y bañarte, así

reducirás el riesgo de resfriarte.

Evita los resfriados en

esta temporada de lluvias

El resfriado es una de

las enfermedades más

comunes en la época

lluviosa y si padeces de

diabetes debes ponerle

mucha atención.

Fuente:

http://www.salud180.com/salud-dia-dia/5-consejos-para-cuidar-tu-salud-en-temporada-de-lluvias

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